The Clever Guts Diet: How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
par Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · ISBN 9781780723044
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Détails du produit
Auteur: Michael Mosley
ISBN: 9781780723044
Éditeur: Short Books
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 18/05/2017
Pages: 288 pages
Dimensions: 20 x 12.8 x 2 cm
Poids: 219 g
Synopsis de The Clever Guts Diet: How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
«The Clever Guts Diet» est le guide santé et nutrition de Michael Mosley, publié par Short Books en broché (288 pages, en anglais).
Cet ouvrage explique le rôle de l'intestin et de son microbiote dans la santé, l'humeur et le poids. Michael Mosley montre comment les aliments transformés et les antibiotiques réduisent les bonnes bactéries et propose un programme en deux phases pour réparer la flore avec le jeûne et des recettes qui favorisent les bactéries bénéfiques. Inclut des menus et des listes de contrôle.
Publié à l'origine le 18 mai 2017. Selon la couverture, Michael Mosley est également l'auteur de 'The 5:2 Fast Diet'.
Pour les lecteurs généraux intéressés par la santé, la nutrition et le bien-être digestif, et pour ceux qui suivent les méthodes du Dr Mosley.
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