The New Biogenic Diet

Synopsis de The New Biogenic Diet

«The New Biogenic Diet» est le guide de perte de poids par combinaison des aliments de Leslie Kenton (Vermilion, broché, 278 pages, en anglais).

Il propose d'adopter des principes biogéniques : ne pas mélanger les protéines concentrées avec les féculents, ne manger que des fruits au petit-déjeuner, privilégier les aliments crus riches en eau et suivre un programme d'exercice. Il vise ainsi à faciliter la perte de poids, augmenter l'énergie et ralentir le vieillissement en améliorant le métabolisme et en réduisant l'appétit.

Deuxième édition révisée de 1995, dans la collection Classic Collection ; l'ouvrage a été publié à l'origine en 1987.

Conçu pour un grand public intéressé par la nutrition, le bien-être et les régimes basés sur la combinaison des aliments.