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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
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Salud y Bienestar

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

par Martha Davis · New Harbinger Publications, U.S. · tapa blanda · ISBN 9780934986632

4,2
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
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Détails du produit

Auteur: Martha Davis
ISBN: 9780934986632
Éditeur: New Harbinger Publications, U.S.
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/01/1991
Pages: 247 pages
Dimensions: 27.7 x 22.6 x 1.8 cm
Poids: 680 g
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Synopsis de The Relaxation and Stress Reduction Workbook

Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de relajación y reducción del estrés. Ofrece ejercicios y estrategias para manejar el estrés diario y mejorar el bienestar general. Ideal para aquellos que buscan herramientas efectivas para afrontar el estrés y la ansiedad.



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