par Barry Sears · Harpercollins Pub Ltd · tapa blanda · ISBN 9780722536926
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Descubre el revolucionario plan de dieta basado en investigaciones galardonadas con el Premio Nobel, adoptado por celebridades como Madonna, Bill y Hillary Clinton, y Demi Moore. Adaptado al gusto y a los ingredientes disponibles en el Reino Unido, este libro incluye 150 recetas sencillas. Aprende a equilibrar tu dieta, aumentar la ingesta de proteínas y grasas, y entrar en una 'zona' de función metabólica óptima y máximo rendimiento. Este enfoque no solo quema grasa, sino que también combate enfermedades cardíacas, diabetes, síndrome premenstrual, síndrome de fatiga crónica y depresión.
