Rejuvenecer en la zona

Synopsis de Rejuvenecer en la zona

«Rejuvenecer en la zona» est le manuel de santé et de bien-être de Barry Sears, publié par Urano en livre de poche (480 pages, en espagnol).

Le livre explique la relation entre les hormones et le vieillissement et comment les eicosanoïdes, des superhormones, sont régulés par l'alimentation. Il propose de combiner régime, méditation et exercice pour prévenir la détérioration physique et mentale, retrouver de la vitalité, améliorer les performances sexuelles et réduire le risque de maladies cardiaques et de diabète.

Publié à l'origine sous le titre «Anti-Aging Zone» en 1998; cette édition en espagnol est parue en 2001.

Destiné aux adultes intéressés par la nutrition, la santé et la prévention du vieillissement.