Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
par Nauman & Göbel · Ediciones Saldaña, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788491784302
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Tiempo para mí» est le livre de développement personnel de Nauman & Göbel, publié par Ediciones Saldaña, S.A. en couverture souple (96 pages, en espagnol).
Le livre propose cent façons d'intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne : méditations, exercices de relaxation, yoga, tai-chi, dessins à colorier, textes inspirants, recettes et petits rituels de bien-être. L'objectif est de trouver l'équilibre intérieur et d'avancer vers une vie plus pleine et plus satisfaisante.
Publié le 15 octobre 2018. Première édition. Appartient à la collection «100 vías hacia la atención plena».
Pour les lecteurs de développement personnel qui cherchent de petites routines de méditation, de relaxation et de soin de soi.
