Transforma la teva salut
par Xevi Verdaguer · Debutxaca · tapa blanda · ISBN 9788418196119
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Détails du produit
Auteur: Xevi Verdaguer
ISBN: 9788418196119
Éditeur: Debutxaca
Langue: Catalan
Format: tapa blanda
Date de publication: 12/06/2025
Pages: 496 pages
Dimensions: 19 x 12.5 cm
Poids: 342 g
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Synopsis de Transforma la teva salut
En este libro, el especialista en Psiconeuroinmunología Xevi Verdaguer nos ofrece una guía revolucionaria para entender el funcionamiento de nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud de manera integral. A través de claves sobre alimentación, ejercicio físico, gestión del estrés y reducción de tóxicos, el autor nos enseña a identificar desequilibrios y a tomar las riendas de nuestro bienestar físico y emocional.
La obra propone un enfoque práctico para solucionar dolencias comunes como migrañas, problemas digestivos o ansiedad, evitando la dependencia excesiva de medicamentos. Es una invitación a escuchar nuestro organismo y convertirnos en los protagonistas de nuestra propia salud mediante cambios naturales y sencillos en nuestro estilo de vida.
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