Tu entrenador personal

Synopsis de Tu entrenador personal

«Tu entrenador personal» est le guide santé et bien-être de Fernando Sartorius, publié par Ediciones Martínez Roca en couverture rigide (320 pages, en espagnol).

Fernando Sartorius propose une méthode pour se sentir bien dans son corps et trouver la motivation nécessaire pour maintenir la santé et le bien-être. L'ouvrage offre des lignes directrices et des outils pratiques pour s'aimer et prendre soin de soi, avec pour objectif d'atteindre des objectifs sains de manière durable et d'éviter l'abandon des bonnes résolutions.

Publié en mai 2001. Il s'inscrit dans les catégories santé et bien-être, avec pour thème l'exercice et les sports.

Pour les lecteurs qui cherchent un guide pratique pour intégrer l'exercice et les soins personnels dans leur quotidien.