Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLE
Unwinding Anxiety
3,8
Salud y BienestarISBN | 9781785043635
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
L'état Neuf n'est expédié qu'en France, avec livraison gratuite à partir de 15 €. Les autres états bénéficient toujours de la livraison gratuite, sans minimum d'achat.
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Garantie qualité Hamelyn
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Détails du produit
Pages: 304 pages
Auteur: Judson Brewer
Éditeur: Vermilion
ISBN: 9781785043635
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 11/3/2021
ISBN: 9781785043635
Synopsis de Unwinding Anxiety
En este libro, el psiquiatra y neurocientífico Judson Brewer nos ofrece una guía práctica para romper el ciclo de preocupación y miedo que alimenta la ansiedad. A través de técnicas basadas en la neurociencia y estrategias accesibles, Brewer nos enseña a identificar los desencadenantes de la ansiedad, desactivarlos mediante la curiosidad y entrenar nuestro cerebro con mindfulness. Con más de 20 años de investigación y experiencia, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y efectivo para mejorar nuestro bienestar emocional y liberarnos de la ansiedad.
Plus de titres pour les fans de Judson Brewer
Recommandé par Julia
Dernière unité !7 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse