Vaincre la dépendance

Synopsis de Vaincre la dépendance

«Vaincre la dépendance» est le guide d'auto-assistance d'Andrea Wells Miller, J. Keith Miller et Pia Mellody (J'ai lu, broché, 248 p., en français).

Ouvrage de psychologie pratique qui aborde les addictions et les dépendances émotionnelles dans une perspective thérapeutique. Il propose une méthode pour reconnaître les angoisses de fond, apprendre à s'aimer soi-même et briser les schémas qui alimentent la conduite addictive, avec une approche orientée vers le rétablissement personnel.

Édition de J'ai lu publiée le 4 janvier 1999 dans la collection Bien-être ; ISBN 9782277070139.

Pour les lecteurs de psychologie pratique et de développement personnel qui cherchent des ressources pour faire face aux addictions et aux dépendances émotionnelles.