Vida óptima

Synopsis de Vida óptima

«Vida óptima» est le livre de développement personnel de John Roger et Peter McWilliams, publié par Grijalbo en broché (280 pages, en espagnol).

Le livre part de l’idée que toute personne dispose de potentialités exploitables et propose de les transformer en une expérience de vie épanouie. Avec une approche de dépassement de soi, il invite à identifier ses propres ressources, à assumer la responsabilité de sa propre vie et à orienter les actions vers le bien-être.

Le sous-titre de l’ouvrage est «Cómo convertir sus potencialidades en experiencia vital»; il a été publié à l’origine en 1991.

Conçu pour les lecteurs intéressés par la psychologie et le développement personnel.