Weight Stages
par Weight Watchers · John Wiley & Sons Inc · tapa blanda · ISBN 9780028637051
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Détails du produit
Auteur: Weight Watchers
ISBN: 9780028637051
Éditeur: John Wiley & Sons Inc
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/02/2000
Pages: 181 pages
Dimensions: 21.6 x 13.3 x 1.3 cm
Poids: 227 g
Synopsis de Weight Stages
«Weight Stages» est le guide de contrôle du poids de Weight Watchers, publié par John Wiley & Sons Inc en couverture rigide (181 pages, en anglais).
Le guide de Weight Watchers identifie les étapes et situations féminines propices à la prise de poids : grossesse, ménopause, université, mariage, déménagements, divorce ou arrêt du tabac. Il propose des techniques simples pour maigrir ou se maintenir, avec un plan de menus de deux semaines, dix conseils et un chapitre final avec des plans d'alimentation et d'exercice.
La première édition a été publiée en 2000 avec le sous-titre «Successfully Manage Your Weight Through Life's Ups and Downs».
Recommandé pour les femmes confrontées à des changements de vie et cherchant des repères pour éviter de prendre du poids, et pour les lectrices de guides pratiques de santé.
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À propos de l'auteur
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