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Yoga para mujeres
par Louise Taylor · Alianza · tapa blanda · 240 pages
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Pages: 240 pagesAuteur: Louise TaylorÉditeur: AlianzaFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 27/9/2002ISBN: ISBN 9788420640563
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Técnicas esenciales para el bienestar
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Synopsis de Yoga para mujeres
Este libro es una guía introductoria al yoga, especialmente diseñada para mujeres. Ofrece una progresión segura hacia una mejor relación con el entorno y con una misma. Cada capítulo introduce posturas (asanas) y ejercicios de meditación, componentes esenciales para lograr una mayor armonía entre mente y cuerpo. Incluye una introducción a los orígenes del yoga y la metodología a seguir.
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