par Louise Taylor · Alianza · tapa blanda · ISBN 9788420640563
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«Yoga para mujeres» est le guide d'initiation au yoga de Louise Taylor, publié par Alianza en couverture souple (240 pages, en espagnol).
Le livre part de l'inquiétude de nombreuses femmes à maintenir leur santé et trouver la sérénité intérieure dans un contexte de tension et d'anxiété. Il propose un chemin progressif et accessible au yoga : chaque chapitre introduit des asanas et des exercices de méditation pour équilibrer l'esprit et le corps, et un texte initial explique les origines de la pratique et la méthodologie.
Traduction de Juan Vicente Mayoral de Lucas. Édition espagnole de 2002 dans la collection Libros Singulares ; l'original anglais date de 1994, The Woman's Book of Yoga: A Journal for Body and Mind.
Pour les femmes qui veulent s'initier au yoga et cherchent un guide pratique pour travailler le corps et l'esprit.
