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Yoga para principiantes
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Salud y BienestarISBN | 9788415887034
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Détails du produit
Pages: 226 pages
Auteur: Sally Parkes
Éditeur: Neo Person
ISBN: 9788415887034
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 3/2/2015
ISBN: 9788415887034
Synopsis de Yoga para principiantes
Descubre las mejores posturas y técnicas de yoga diseñadas para principiantes. Este libro te guiará a través de las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación, proporcionando un equilibrio físico y espiritual completo. Aprende más de 50 posturas y rutinas explicadas paso a paso con fotografías detalladas. Además, encontrarás consejos prácticos y opciones para adaptar las rutinas a tus necesidades, experiencia y capacidad.
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