Volver al yoga

Synopsis de Volver al yoga

«Volver al yoga» est le guide de yoga de León Ezequiel Martín, publié par Ediciones Lea en broché (128 pages, en espagnol).

Le livre part de l'idée que le chemin vers une vie pleine est semé d'obstacles et de faux objectifs, et présente le yoga comme une véritable source de paix et de santé face à la vie moderne. Il rassemble des exercices à pratiquer chez soi, qui demandent de la persévérance plutôt que des efforts extrêmes.

Il porte le sous-titre «El camino que nos conduce a una vida plena». Publié en 2002, le livre comprend des illustrations en noir et blanc.

Pour les lecteurs intéressés par le bien-être et le yoga qui cherchent un guide pour pratiquer à la maison.