par Maria Jose Llorens Camps, Francisco Caudet Yarza · Astri · tapa blanda · ISBN 9788446909125
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«Yoga: Técnicas de relajación» est le guide de yoga de María José Llorens Camps et Francisco Caudet Yarza, publié par Astri en couverture souple (123 pages).
Manuel de vulgarisation qui introduit les techniques essentielles de relaxation du yoga. Il explique des méthodes traditionnelles pour réduire le stress, améliorer la qualité de vie et atteindre un meilleur équilibre physique et mental, avec une approche pensée pour ceux qui abordent cette discipline pour la première fois.
Texte en espagnol, publié en 2003 et appartenant à la collection Cuadernos Alternativos.
Destiné aux personnes qui débutent dans le yoga et qui veulent des techniques simples pour se détendre, réduire le stress et améliorer leur bien-être quotidien.
