par Blake Bauer · Tapa blanda · ISBN 9781780289854
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«You Were Not Born to Suffer», le livre de développement personnel de Blake D. Bauer, en broché.
Blake Bauer soutient que la dépression, l'addiction, la maladie physique et les problèmes professionnels ou de couple découlent du fait de cacher ses émotions et de vivre dans la peur. Il propose des étapes pratiques pour se traiter avec bienveillance, s'accepter et construire l'estime de soi, transformant l'anxiété et l'insécurité en confiance et en paix intérieure.
Édition révisée et mise à jour ; l'œuvre originale a été publiée en 2012.
Conçu pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et par des outils pratiques pour faire face à l'anxiété, à la faible estime de soi et au mal-être émotionnel.
