100 ejercicios
par Departamento técnico de OCU · OCU Edciones · tapa blanda · ISBN 9788415114543
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Détails du produit
Auteur: Departamento técnico de OCU
ISBN: 9788415114543
Éditeur: OCU Edciones
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/11/2016
Pages: 160 pages
Poids: 454 g
Synopsis de 100 ejercicios
«100 ejercicios: para estar en forma» est le guide d'exercices du département technique d'OCU, publié par OCU Ediciones en couverture souple (160 pages).
Guide pratique qui rassemble cent exercices pour rester en forme, visant à améliorer la santé et le bien-être physique. Avec des options variées, il est conçu aussi bien pour ceux qui commencent à faire de l'exercice que pour ceux qui ont déjà de l'expérience et veulent de nouvelles routines.
Première édition, publiée en novembre 2016. Traduit de l'italien par TCT Traductions. Appartient à la collection Guides pratiques d'OCU.
Pour ceux qui cherchent à prendre soin de leur santé et à se mettre en forme avec des exercices variés, qu'ils débutent ou qu'ils s'entraînent déjà.
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