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ISBN: 9788496599178
Descubre cómo comer, adelgazar y no volver a engordar con este libro de Michel Montignac. El autor, pionero en el concepto del índice glucémico, presenta más de 100 recetas y menús sabrosos y fáciles de preparar, diseñados para aquellos que buscan una alimentación sana y equilibrada sin pasar horas en la cocina. Perfecto para luchar contra los kilos de más de forma inteligente.
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
