130 recettes minceur

Synopsis de 130 recettes minceur

«130 recettes minceur» est le livre de cuisine de Thérèse Ellul-Ferrari, publié par Marabout en broché (159 pages, en français).

Le livre rassemble 130 recettes appétissantes, légères et simples, conçues pour se préparer en 5 à 10 minutes et ne pas dépasser 245 calories par plat. Il inclut des propositions d'entrées aux desserts, avec peu d'ingrédients et des préparations rapides, destinées à ceux qui veulent manger équilibré, satisfaire l'envie et garder la ligne sans passer trop de temps en cuisine.

Publié en 2001 et classé dans santé et bien-être; l'exemplaire pèse environ 100 g.

Un guide pratique pour ceux qui veulent manger de façon équilibrée, perdre du poids et cuisiner des plats savoureux en quelques minutes.