3 kifs par jour

Synopsis de 3 kifs par jour

«3 kifs par jour» est le guide de psychologie positive de Florence Servan-Schreiber, publié par Marabout en broché (318 pages, en français).

Partant de la psychologie positive, l'autrice propose de petits rituels quotidiens, les «kifs», pour reconnaître et renforcer les émotions et situations de bien-être. Forte de sa propre expérience, elle offre des clés pour transformer ces moments en base d'une vie plus épanouie et pour mobiliser les ressources intérieures face aux difficultés.

Édition publiée le 16 février 2011. Le titre complet est «3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)». Ouvrage de la catégorie Santé et Bien-être.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, les habitudes de bien-être et la psychologie positive.