
par Peter D'Adamo, Catherine A. Whitney · Popurri · tapa dura · ISBN 9789854386485

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«4 gruppy krovi - 4 kuhni» est le guide nutritionnel de Peter D'Adamo et Catherine Whitney, publié par Popurri en couverture rigide (431 pages, en russe).
L'ouvrage propose d'adapter l'alimentation à chaque groupe sanguin et offre des menus de trente jours conçus pour les quatre types. Il part de l'idée que la génétique influence la digestion et le bien-être, et inclut des directives et des recettes pratiques pour appliquer ce régime dans la cuisine quotidienne.
Le sous-titre de l'ouvrage est «Individualʹnye 30-dnevnye meni͡u dli͡a kazhdoĭ gruppy krovi».
Ouvrage pour ceux qui souhaitent personnaliser leur alimentation selon le groupe sanguin à l'aide de menus déjà planifiés.

Peter J. d'Adamo, né le 17 juillet 1956, est un naturopathe américain, ancien étudiant de l'université de Bastyr dans les années 1980. Son premier livre est traduit en plus de 65 langues. Actuellement, 6 de ses 10 livres en anglais sont traduits en français. Il est réputé pour sa théorie de diététique alimentaire vis-à-vis du groupe sanguin et son livre 4 groupes sanguins 4 régimes.
