A armadilha da felicidade
par Russ Harris · Albatroz · ISBN 9789897391255
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Détails du produit
Auteur: Russ Harris
ISBN: 9789897391255
Éditeur: Albatroz
Langue: Portugais
Format: Broché
Pages: 120 pages
Synopsis de A armadilha da felicidade
«A armadilha da felicidade» est le livre de Russ Harris, publié par Albatroz en portugais.
Russ Harris s’appuie sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) pour expliquer pourquoi la recherche constante du bonheur peut mener au malheur, et propose des outils pratiques pour accepter les émotions difficiles, pratiquer la pleine conscience et orienter la vie vers des actions significatives.
Destiné aux lecteurs intéressés par le bien-être émotionnel et par l’application pratique de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
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