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ISBN: 9780749911140
Descubre el antiguo arte curativo de la acupresión con esta guía práctica. Aprende a utilizar tus dedos para presionar puntos clave en la piel, estimulando la capacidad natural del cuerpo para auto-curarse. Este libro te ofrece técnicas sencillas para aliviar más de 40 problemas de salud comunes, como dolores de cabeza, artritis, resfriados, fatiga, insomnio, dolor de espalda y depresión. Incluye mapas de puntos de presión y ejercicios para aliviar el dolor y restaurar la función, así como una rutina de acupresión de cinco minutos para mantener la salud y aliviar el estrés. Michael Reed Gach te muestra cómo convertir tus manos en herramientas de curación y generar una sensación de armonía, salud y bienestar.
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