Adelgaza para siempre

Synopsis de Adelgaza para siempre

«Adelgaza para siempre» est un essai sur la santé et la nutrition d'Ángela Quintas, publié par Editorial Planeta en couverture souple (288 pages, en espagnol).

Ángela Quintas, spécialiste en nutrition, propose une méthode pour perdre du poids et le maintenir à long terme, loin des régimes miracles. Le livre explique comment tirer parti des réactions chimiques des aliments pour maintenir l'énergie et éviter de reprendre des kilos, et propose de rééduquer la façon de manger avec des conseils pratiques et des cas réels.

Publié le 24 janvier 2017, il fait partie de la collection No Ficción de Planeta. Ángela Quintas est titulaire d'une licence en sciences chimiques et d'un master en diététique et nutrition humaine.

Pour les lecteurs qui ont essayé des régimes sans résultats durables et qui veulent comprendre la relation entre alimentation et santé.