par Blanca Ferrández del Cacho · Alianza · tapa blanda · ISBN 9788420648965
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«Adelgazar con bocatas 3» est le livre de recettes de Blanca Ferrández del Cacho, publié par Alianza en broché (224 pages, en espagnol).
Livre de recettes qui clôt la trilogie basée sur l'expérience clinique de la nutritionniste Terica Uriol. L'autrice rassemble des recettes faciles et rapides à préparer, équilibrées en nutriments selon des principes éprouvés, et introduit le faible coût des ingrédients comme critère pour maigrir avec des aliments sains et économiques.
Troisième volume de la trilogie commencée avec «Adelgazar con bocatas» et «Más allá del bocata». Publié en 2009 dans la collection Libros Singulares.
Pour les personnes qui veulent maigrir avec des recettes simples et peu coûteuses, tout en maintenant une alimentation équilibrée même avec un budget serré.
