Aprendo a vivir

Synopsis de Aprendo a vivir

«Aprendo a vivir» est l'essai de développement personnel de Bernabé Tierno, publié par Ediciones Temas de Hoy en broché (212 pages, en espagnol).

Œuvre de croissance personnelle dans laquelle Bernabé Tierno propose des techniques, des auto-affirmations et des exercices pour reconnaître les peurs, les angoisses et les comportements erronés qui bloquent le quotidien. Sa méthode vise à renforcer l'estime de soi, à développer la communication et les compétences sociales, et à transformer les échecs en apprentissage, afin d'atteindre l'harmonie personnelle et une vie plus pleine et consciente.

Sous-titré «Un método práctico para ser feliz», il appartient à la collection Vivir Mejor et est paru en 1998. La couverture indique la 12e édition.

Conçu pour les lecteurs de développement personnel qui cherchent une approche pratique pour gérer leurs émotions, surmonter leurs insécurités et améliorer leurs relations.