Be Slim, Be Fit

Synopsis de Be Slim, Be Fit

«Be Slim, Be Fit» est le guide santé et fitness de Rosemary Conley, publié par Arrow Books Ltd en livre de poche (160 pages, en anglais).

Œuvre pratique de Rosemary Conley qui rassemble ses chroniques publiées dans The People. Elle propose un programme complet pour perdre du poids et rester en forme : exercices par zones du corps, séances d'aérobic avec échauffement et retour au calme, un plan de menus et des conseils de soins personnels.

Première édition publiée le 18 mai 1995. La couverture la présente comme auteure du best-seller The Flat Stomach Plan.

Grand public intéressé par le bien-être, les régimes et le fitness, avec une approche pratique de l'exercice et de la nutrition.