Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan

Synopsis de Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan

«Rosemary Conley's Amazing Inch Loss Plan» est le guide de perte de poids de Rosemary Conley, publié par Arrow en livre de poche (384 pages, en anglais).

Ce plan de 28 jours, médicalement approuvé, pour perdre du poids et réduire les mensurations combine des menus variés, de l'exercice quotidien et des conseils de motivation. Lors d'un essai, 50 personnes âgées de 18 à 70 ans ont perdu en moyenne une stone (6,35 kg) en quatre semaines. Inclut des options riches en protéines pour ceux qui souhaitent éviter les glucides.

Le sous-titre complet est Lose a Stone in a Month. Publié en 2011, en édition illustrée, dans la catégorie Santé et Bien-être.

Pour les adultes qui souhaitent suivre un plan de minceur de quatre semaines avec des menus variés et des options riches en protéines.