Because We Care

Synopsis de Because We Care

«Because We Care» est le guide santé et bien-être d'Erwann Menthéour, publié par En exergue éditions en broché (360 pages, en français).

Le livre expose une méthode de coaching alimentaire et sportif sous contrainte environnementale : un assistant personnel pour mieux manger, s'entraîner, se reposer et penser, avec pour objectif de prendre soin de sa santé et de la planète. Il relie les habitudes de vie aux maladies chroniques et propose un plan de 40 jours pour reprendre le contrôle.

Publié le 6 octobre 2022. Erwann Menthéour est le créateur de Fitnext.

Pour ceux qui cherchent une approche pratique de la santé préventive et du bien-être, avec un entraînement et une alimentation conscients de l'impact environnemental.