Brújula para navegantes emocionales

Synopsis de Brújula para navegantes emocionales

«Brújula para navegantes emocionales» est l'essai de développement personnel d'Elsa Punset, publié par Debolsillo en format broché (264 pages, en espagnol).

Il propose un parcours à travers la maturation émotionnelle et sociale de l'être humain, tant individuellement que dans les relations avec les parents, les enfants, le partenaire, les collègues et les amis. Avec le soutien des neurosciences, il aide à identifier les sources du bonheur, de la colère et de la douleur, et apporte des clés pour comprendre et gérer les émotions.

Il appartient à la collection Clave de Debolsillo. C'est l'édition mise à jour, avec le sous-titre «Los secretos de nuestras emociones» en couverture.

Il s'adresse aux lecteurs intéressés par le développement personnel, l'intelligence émotionnelle et le bien-être, à partir de 16 ans.