Chia-Power

Synopsis de Chia-Power

«Chia-Power: Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten» est le guide santé de Barbara Simonsohn, en broché (280 pages, en allemand).

Barbara Simonsohn explique ce que sont les graines de chia (Salvia hispánica), pourquoi elles sont considérées comme un superaliment et comment les utiliser : histoire, composants, culture et effets comme oméga-3, protéines et antioxydants. Inclut 111 recettes, pensées pour la digestion, le contrôle du sucre et les sportifs.

Publié par Windpferd Verlagsges. le 21 mars 2014.

Pour les personnes intéressées par l'alimentation saine, le régime végétalien ou sans gluten et les sportifs qui veulent incorporer un superaliment à leurs recettes.