par Jorge Pérez-Calvo · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425353314
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«Comer, sentir... ¡vivir!» est le livre de santé et de bien-être du Dr Jorge Pérez-Calvo, publié par Grijalbo en broché (232 pages, en espagnol).
L'alimentation peut-elle soulager l'anxiété, l'insomnie ou la dépression ? Jorge Pérez-Calvo répond à ces questions et à d'autres sur la relation entre régime alimentaire, émotions et santé physique. Sa méthode combine régime, suppléments et habitudes pour rééquilibrer le corps et l'esprit, réduire les peurs, la colère, l'angoisse ou la tristesse et transformer la souffrance en énergie vitale.
Il fait partie de la collection Cuisine saine de Grijalbo et est la première édition, publiée le 12 avril 2017.
Pour ceux qui cherchent à comprendre la relation entre alimentation et bien-être émotionnel, avec une attention particulière à l'anxiété ou à l'insomnie.
