Comida amiga

Synopsis de Comida amiga

«Comida amiga» est le guide d'alimentation et de santé féminine de María José Rosselló, publié par Plaza & Janés en couverture rigide (232 pages, en espagnol).

Guide de nutrition féminine pour l'adolescence, la grossesse, l'allaitement et la ménopause. Il propose des solutions aux problèmes courants comme la constipation ou le syndrome prémenstruel, et des conseils pour prendre soin de la peau, des cheveux et des ongles. Il inclut des clés pour prévenir l'ostéoporose, choisir des aliments qui donnent de l'énergie et préparer ses propres menus.

La couverture inclut le sous-titre «de mujer a mujer» ; une partie des droits de ce livre est reversée à l'Association espagnole contre le cancer.

Destiné aux femmes qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être par l'alimentation, avec une attention particulière aux besoins de chaque étape, de l'adolescence à la maturité.