par James Willard Mills · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423406098
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«Cómo superar el stress» est le guide de développement personnel de James Willard Mills, publié par Deusto en couverture souple (180 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique comment identifier les causes du stress et comment y faire face grâce à des changements dans la vie personnelle, le travail et l'environnement. Il rassemble des outils et des conseils pratiques pour gérer la tension quotidienne, adopter des habitudes plus saines et améliorer le bien-être général.
Le livre appartient à la collection Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal et est la traduction de Coping with Stress: A Guide to Living, réalisée par Sabino Zabala.
Ouvrage de développement personnel, destiné aux lecteurs intéressés par la gestion du stress et l'amélioration de leur qualité de vie.
