par Lucy Freeman, Gabriela Ventureira · tapa blanda · ISBN 9788497846516
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«Cómo transformar los sentimientos negativos: ...y ser más féliz» est un guide de psychologie de Lucy Freeman et Gabriela Ventureira (Gedisa, broché).
Le livre part de la colère qui surgit lorsqu'on se sent dévalorisé ou blessé et explique pourquoi la réprimer ne résout pas le malaise. Il propose d'explorer les désirs, peurs et attentes cachés derrière cette émotion pour distinguer ce qui est légitime et transformer la colère en compréhension, estime de soi et paix intérieure.
L'ouvrage, publié en juin 2011, compte 224 pages et appartient à la collection «Psicología Práctica».
Pour ceux qui cherchent des outils de connaissance de soi pour gérer la colère et améliorer leur bien-être émotionnel.
journaliste, mémorialiste, romancière (1916-)
