Cook Yourself Thin

Synopsis de Cook Yourself Thin

«Cook Yourself Thin» est le livre de cuisine pour maigrir de Harry Eastwood, Sal Henley, Sophie Michell et Gizzi Erskine, en broché (224 pages).

Le livre propose d'oublier les plats préparés et le micro-ondes pour redécouvrir une cuisine savoureuse avec moins de calories. Ses auteurs rassemblent des astuces et 80 recettes, ainsi que des alternatives plus légères aux aliments qui font souvent dérailler le régime, avec pour objectif de perdre du poids, rester en forme ou simplement mieux manger.

Publié par Michael Joseph en 2007, en anglais ; le sous-titre original est The Delicious Way to Drop a Dress Size. La couverture indique 'as seen on Channel Four'.

Pour ceux qui veulent perdre du poids ou rester en forme sans suivre de régimes stricts et qui cherchent des recettes savoureuses à cuisiner à la maison.