par Joe Ellis, Joe Henderson · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788489897465
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«Correr sin lesiones» est le guide de Joe Ellis et Joe Henderson sur la prévention et le traitement des blessures, publié par Arkano Books en couverture souple.
L'ouvrage explique pourquoi les coureurs réguliers finissent par souffrir de gênes et comment agir. Il passe en revue les blessures et douleurs fréquentes de la course à pied, propose des exercices correctifs et des conseils sur les chaussures et orthèses, et inclut des cas d'athlètes traités par le docteur Ellis pour aider le lecteur à récupérer et continuer à courir.
Titre original : Running Injury-Free. Première édition en espagnol publiée en 2001 ; traduction de Pedro Fernández Moriano, Judith Dadey et Jane Baiden.
Indiqué pour les coureurs qui veulent prévenir les blessures ou reprendre la pratique après une gêne.
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