Das Gesundheitsprogramm
par Rüdiger Dahlke · Ullstein Taschenbuchvlg. · tapa blanda · ISBN 9783548743363
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Détails du produit
Auteur: Rüdiger Dahlke
ISBN: 9783548743363
Éditeur: Ullstein Taschenbuchvlg.
Langue: Allemand
Format: tapa blanda
Date de publication: 2007
Pages: 158 pages
Dimensions: 18.1 x 11.6 x 1.7 cm
Poids: 141 g
Synopsis de Das Gesundheitsprogramm
«Das Gesundheitsprogramm» est le manuel de santé de Rüdiger Dahlke, publié par Ullstein Taschenbuchvlg. en broché (158 pages, en allemand).
Il part du manque de mouvement, de l'alimentation déséquilibrée et du stress quotidien pour expliquer comment le soin de la respiration, l'exercice, la nutrition et la relaxation aide à rester en bonne santé. Il inclut des propositions pratiques pour intégrer ces habitudes à la vie quotidienne et favoriser l'équilibre entre corps, esprit et âme.
Le livre porte le sous-titre «Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung» et a été publié en 2007.
Pour les personnes intéressées par la santé holistique et le bien-être, avec des lignes directrices pour intégrer respiration, mouvement, nutrition et relaxation dans la routine quotidienne.
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À propos de l'auteur
Ruediger Dahlke
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Naissance en 1951Depuis 1983115 titres publiés43 d'écriture
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