Deixe-se de m**das e comece a viver

Synopsis de Deixe-se de m**das e comece a viver

«Deixe-se de m**das e comece a viver» est l'essai bien-être de Fabrice Midal, publié par Planeta en livre de poche, en portugais.

Le philosophe et professeur de méditation Fabrice Midal propose un guide pour laisser derrière soi les pressions inutiles et les attentes sociales. Avec un style clair, direct et décontracté, il suggère d'abandonner l'autocomplication et de retrouver une vie plus authentique et épanouie, en prêtant attention au présent et en s'éloignant des exigences qui génèrent du malaise.

Édition en portugais du Portugal, publiée en septembre 2022.

Pour les lecteurs intéressés par le bien-être, le développement personnel et la clarté mentale au quotidien.