par Maria Köllner · Bio Verlag Ritter · tapa blanda · ISBN 9783920788715
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«Die Bauchselbstmassage» est le guide pratique de santé de Maria Köllner, publié par Bio Verlag Ritter en livre broché (86 pages, en allemand).
L'ouvrage propose un automassage abdominal quotidien pour activer la digestion et améliorer la silhouette. Avec des instructions simples et de nombreuses photos, la routine de quelques minutes vise à renforcer le centre du corps, éveiller la sensibilité du ventre et augmenter la vitalité. De plus, l'autrice relie cette pratique aux émotions et au bien-être général.
Le sous-titre sur la couverture est «Der leichte Weg zur optimalen Verdauung und einer guten Figur», et le livre se présente comme «Ein Bio Ratgeber».
Un manuel en allemand destiné aux personnes intéressées par la santé digestive et le bien-être corporel, avec une routine courte et facile à suivre.
