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Dieta do metabolismo
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788563066442
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Détails du produit
Pages: 336 pages
Auteur: Jillian Michaels, Mariska van Aalst
Éditeur: Lua de Papel
ISBN: 9788563066442
Format: tapa blanda
Langue: pt-BR
Date de publication: 1/4/2011
ISBN: 9788563066442
Synopsis de Dieta do metabolismo
En 'Dieta do metabolismo', la reconocida entrenadora Jillian Michaels presenta un método eficaz para optimizar el metabolismo y lograr una pérdida de peso saludable. Basado en diecisiete años de investigación y experiencia práctica, el libro enseña cómo regular las hormonas para que el cuerpo queme grasa en lugar de almacenarla, evitando las dietas milagrosas y el exceso de ejercicio. La obra incluye planes de alimentación detallados, listas de alimentos que activan el sistema hormonal y recetas rápidas y sencillas. Es una guía práctica diseñada tanto para reducir el peso como para mantener la salud a largo plazo, utilizando principios naturales para equilibrar el organismo.
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À propos de l'auteur
Jillian Michaels
Jillian Michaels est une personnalité d'émission de téléréalité, une animatrice de débat télévisé et une entrepreneuse américaine, originaire de Los Angeles. Elle est principalement connue pour ses apparitions dans les émissions américaines de téléréalité The Biggest Loser et Losing It With Jillian, diffusées sur le réseau NBC, mais aussi dans les débats télévisés de The Doctors. Dans ces derniers, elle et ses copartenaires ont été nommés pour un Daytime Emmy Award pour avoir été hôte de débats télévisés exceptionnel, ainsi que l'émission qui l'a été, mais dans la catégorie « débat télévisé d'information exceptionnel ».
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