par Virginie Rogé Roche, Nekane Ullán Eceiza · Amat Editorial · tapa blanda · ISBN 9788497358439
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«Dietox Castellano: Resetea tu cuerpo» est le guide santé et bien-être de Virginie Rogé Roche et Nekane Ullán Eceiza, en broché (160 p. ; Amat Editorial).
Le livre présente le plan Dietox, une formule conçue pour réinitialiser le corps et faire d'une alimentation saine un mode de vie sans presque aucun effort. Il propose des lignes directrices pour compenser les excès du week-end, affronter le «jour zéro» avant un régime, se mettre en forme pour un événement ou les vacances et perdre du poids, en partant du principe que céder à la tentation est humain.
Deuxième édition publiée en 2016. Il appartient à la collection «Zumos y vida saludable» et est écrit en espagnol.
Pour ceux qui cherchent un plan alimentaire flexible pour perdre du poids, reprendre des habitudes saines ou se mettre en forme avant un événement ou les vacances.
