Disfruta de tu embarazo en el agua

Synopsis de Disfruta de tu embarazo en el agua

Este libro ofrece una propuesta metodológica para elaborar un programa de actividad física en el medio acuático, dirigido a mujeres embarazadas. El medio acuático ofrece características adecuadas para la actividad física de la gestante, permitiendo diferentes niveles de exigencia física y técnica, beneficiando a todas las mujeres. La propuesta metodológica analiza los aspectos para diseñar un programa específico, animando a profesionales a implementar esta actividad en instalaciones acuáticas.