Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

Synopsis de Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

«Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño» est le guide santé d'Eduard Estivill publié par Círculo de Lectores en couverture rigide.

Le docteur Eduard Estivill propose un guide sur le repos : il explique les principaux troubles du sommeil et expose des conseils et techniques pour les prévenir et les traiter grâce à la médecine naturelle et au développement personnel. L'approche pratique et accessible aide à améliorer la qualité du repos nocturne.

Le livre a été publié en 1998 en espagnol, compte 94 pages, appartient à la collection Salud y Calidad de Vida et comprend des illustrations en une couleur.

Pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui souhaitent améliorer leur repos grâce à des conseils pratiques.