Eating for Beauty

Synopsis de Eating for Beauty

«Eating for Beauty» est le manuel de santé et de nutrition de David Wolfe, publié par North Atlantic Books en couverture souple (200 pages, en anglais).

David Wolfe propose un régime d'aliments frais et crus pour renforcer la beauté de l'intérieur. Il explique la réponse de l'organisme aux nutriments, à l'exercice et au repos, et aborde le rôle du yoga, du sommeil et de la psychologie dans l'apparence. Il comprend plus de trente recettes gourmandes et des descriptions d'aliments bénéfiques.

L'ouvrage a été publié à l'origine en 2002 ; cette édition brochée date de 2003. Catégorie : santé et bien-être.

Pour les lecteurs intéressés par l'alimentation naturelle, les soins personnels et le bien-être.