par Blanca Galofré · ARS MEDICA · tapa blanda · ISBN 9788479011321
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«El arte de cuidarse en las 5 estaciones» est le guide santé et bien-être de Blanca Galofré, publié par Ars Medica en broché (191 pages, en espagnol).
L'autrice propose un plan de soins personnels organisé en cinq saisons : printemps, été, saison intermédiaire, automne et hiver. Il combine alimentation, réflexologie, régimes détox et thérapies corporelles pour adapter le quotidien aux rythmes de la nature et favoriser la santé et l'équilibre tout au long de l'année.
La couverture cite Blanca Galofré comme autrice du best-seller «Operación Adelgazar», œuvre antérieure de la même autrice.
Pour les lecteurs de santé et bien-être intéressés par l'alimentation, les régimes détox et les thérapies corporelles organisées selon les cycles naturels de l'année.
