par Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431518646
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«El Gran Libro del Culturismo» est le manuel de culturisme de Giovanni Cianti, publié par De Vecchi en broché (208 pages, en espagnol).
Il propose un cours complet de culturisme : planification des exercices selon l'intensité, la durée et la fréquence, techniques de développement musculaire spécifique, tableaux d'entraînement, alimentation, poses et orientation pour les compétitions, avec une abondante illustration.
Il fait partie de la Collection Sports de De Vecchi et correspond à l'édition originale de septembre 1998.
Conçu pour les amateurs de développement musculaire qui souhaitent s'initier ou approfondir le culturisme, y compris la préparation aux compétitions.
