El Método Low Carb

Synopsis de El Método Low Carb

«Método Low Carb» est le guide santé et nutrition de Marcos Ferreiro, publié par Independently Published en broché (260 pages, en espagnol).

Le livre explique comment suivre un régime cétogène sain et le combiner avec le jeûne intermittent pour perdre du poids et retrouver la santé. Il comprend des menus et des recettes, et aborde la résistance à l'insuline et les plateaux, avec pour objectif une perte de poids définitive en 21 jours.

Le livre a été publié en 2018 et son sous-titre est «Adelgaza definitivamente y gana salud en solo 21 días».

Destiné aux lecteurs qui recherchent un guide pratique pour perdre du poids et améliorer leur santé grâce à une alimentation pauvre en glucides.