El milagro de perder grasa

Synopsis de El milagro de perder grasa

«El milagro de perder grasa» est le guide santé et bien-être de Clara Tamayo Rojas, publié par Editorial Humanitas en couverture souple (240 pages, en espagnol).

Il propose la nutrition orthomoléculaire comme voie pour perdre du poids sans compter les calories ni renoncer aux aliments favoris. Il relie le surpoids à une mauvaise digestion et absorption, la cellulite à une élimination déficiente des déchets et l'appétit aux taux de sucre dans le sang. Il inclut des menus simples et des recettes pour toute la famille.

Sous-titre : « Tu metabolismo te hará perder peso ». Publié le 1er août 2005 ; ISBN 9788479104016.

Pour les lecteurs cherchant des conseils pratiques sur le contrôle du poids et une alimentation saine sans régimes restrictifs.